Загорать без неприятных сюрпризов

Загорать - это отдых для тела и души - до первого загара. Вот несколько простых мер предосторожности, которые помогут избежать неприятных сюрпризов и защитить кожу.
Как бы ни были приятны солнечные лучи на коже, интенсивное принятие солнечных ванн сопряжено с риском для здоровья. Солнечный ожог не только выглядит глупо и вызывает боль, но также увеличивает риск возникновения рака кожи.
Но не паникуйте: с помощью нескольких профилактических мер можно ограничить опасность солнечных ванн.
Будьте в курсе излучения!
Опасность ультрафиолетовых лучей в том, что чувствуете их, только когда уже слишком поздно. Дело в том, что кожа является защитным механизмом. Меланин образуется и лежит над клетками как щит. Если доза слишком высока, лучи могут вызвать изменения ДНК. Облака также не защищают от опасного излучения; несмотря на (тонкий) слой облаков, лучи проникают и повреждают кожу. Таким образом, можно получить солнечный ожог даже в облачную погоду - так что в любом случае наносите солнцезащитный крем для безопасности.
Поддерживать периоды отдыха
Время самого интенсивного солнечного света между 11 и 15 часами. Избегайте сильных солнечных ванн в это время! Если кожа чувствительная, но хотите в полной мере использовать отдых, тогда можно готовиться с препаратами с бета-каротином перед отдыхом на солнце. Препарат укрепляет кожу.
Солнцезащитные очки защищают глаза
Глаза также атакуются опасными ультрафиолетовыми лучами. Рекомендуется носить солнцезащитные очки не только из-за прохлады при сильном солнечном свете. Некоторые солнцезащитные очки не выполняют то, что обещают. Дешевые модели часто вообще не имеют защиты от ультрафиолета, поэтому следите за тем, что происходит. Можно бесплатно обратиться к окулисту, который определит, имеют ли очки встроенную защиту от ультрафиолета и насколько они прочны.
Остерегайтесь воды
Тот факт, что не возможно получить солнечные ожоги под водой, это просто миф. 80% ультрафиолетовых лучей проникают до 30 сантиметров воды. Кроме того, влажная кожа намного более чувствительна, и собственный УФ-фильтр организма выходит из кожи. Вода воздействует на ультрафиолетовые лучи как увеличительное стекло и только усиливает его. Обязательно наносите водонепроницаемый солнцезащитный крем, когда комбинируете загар и купание!
Берегите детей
Дети до одного года должны держаться подальше от солнца. Дети в первую очередь хотят играть на солнце и не уделяют много внимания сигналам своего тела. Поэтому всегда необходимо следить за тем, чтобы дети оставались на солнце только в течение рекомендованного времени! Если ребенок все-таки получил солнечный ожог? Смягчите его компрессом из ромашкового чая, который не раздражает кожу.
А если уже слишком поздно
Несмотря на советы, загар может случиться снова и снова. Не забывайте обрабатывать его маслами или жирными кремами - они предотвращают потоотделение, которое предотвращает исчезновение тепла из тела. При определенных обстоятельствах сгорание еще хуже. Кремы с алоэ вера успокаивают кожу. Следует обратить внимание, на использование кремов на водной основе. Istanbul Escort girls